Le programme ANCRÉ (Aidance Naturelle, Conscience de soi, Reconnaissance et Éducation) offre une série de vidéos sur des sujets importants pour les personnes aidantes naturelle, en mettant l’accent sur la santé mentale personnelle et le bien-être.
Que vous soyez une personne aidante débutante ou expérimentée, plus vous en savez sur la santé mentale, mieux c’est.
Le programme ANCRÉ est offert deux fois par an. La prochaine session ANCRÉ débute le 3 octobre 2024 et continue pour 8 semaines consécutives.
Même si le programme est commencé, vous pouvez quand même vous inscrire. Nous acceptons les inscriptions tant qu’il reste de la place. Les places sont limitées, faites vite!
Les personnes aidantes sont souvent débordées. Nous avons enregistré chaque session afin que vous puissiez visionner nos webinaires ANCRÉ ci-dessous à votre convenance.
Explorez les étapes de la prestation de soins tout en améliorant vos connaissances de l’expérience de l’être cher.
Ressource 1: Bienvenue en Hollande
Explorez les répercussions physiques, émotionnelles et mentales de l’aidance naturelle.
Ressource 1: Surmonter l’anxiété et la panique – guide interactif
Ressource 2: Détresse vs eustress
Découvrez l’origine des sentiments d’anxiété et de colère, et les gérer dans le cadre de l’aidance naturelle.
Ressource 1: La communication non violente basée sur le registre des pensées
Explorez les sentiments qui vous accablent ou qui vous rappellent sans cesse que vous n’en faites pas assez, ainsi que les déformations cognitives qui vous maintiennent dans le cycle de la honte.
Ressource 1: La communication non violente basée sur le registre des pensées
Ressource 2: TCC basée sur le Registre des pensées
Ressource 3: Les cinq étapes du deuil
Ressource 4: Chagrin et douleur des personnes aidantes naturelles
Explorez les sept attitudes de la pleine conscience et comment les intégrer dans votre relation de personne aidante. Regardez notre webinaire.
Apprenez à gérer votre critique intérieure en développant votre capacité à vous apaiser. Regardez notre webinaire.
Découvrez l’importance de prendre soin de vous et les conséquences lorsque cela n’est pas une priorité. Regardez notre webinaire.
Rick
Prends soin de : Mère et père
À la suite d’une série de diagnostics pour ses deux parents âgés, Rick apprend que l’aidance naturelle devient plus facile lorsque la charge de travail est partagée.
Voici une liste de pages suggérées à partir de ce sujet.
Notre questionnaire d’une minute peut vous aider dans votre recherche.