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SUMMARY:Prendre soin de la santé mentale et du bien-être des personnes aidantes Le programme ANCRÉ : aidance naturelle\, conscience de soi\, reconnaissance et éducation.
DESCRIPTION:Cet automne\, découvrez notre programme ANCRÉ! Nouveau contenu et ressources innovantes pour soutenir votre bien-être en\ntant que personne aidante.\nLe programme ANCRÉ vise à outiller les personnes aidantes avec des informations et des compétences pratiques pour prioriser leurs\nbesoins en matière de santé mentale et de bien-être en offrant : \n\n• 8 semaines de webinaires préenregistrés sur divers aspects de la santé mentale\n• Séances gratuites d’accompagnement de groupe en ligne et/ou de counselling individuel. Les places sont limitées et les inscriptions se font selon le principe du premier arrivé\, premier servi\n• Cahiers d’exercices hebdomadaires proposant des stratégies\, activités et ressources pour gérer les défis émotionnels de l’aidance\nPour vous inscrire ou pour recevoir de l’information sur notre programme\, visitez le Programme ANCRÉ sur notre site web.\n________________________________________________________\nTous les jeudis du 2 octobre au 20 novembre\, de 18h à 19h (HE)\nSemaine 1 :\n« Je me sens épuisé(e) » : se recentrer tout au long du parcours d’aidance naturelle\nSemaine 2 :\n« J’ai l’impression de ne pas faire assez » : remettre en question les sentiments de culpabilité et d’échec\nSemaine 3 :\n« Je me sens débordé(e) » : gérer le stress associé à l’aidance naturelle grâce à la prise de conscience\nSemaine 4 :\n« Je ne sais pas comment changer les choses » : composer avec le chagrin et l’impuissance dans les relations d’aidance naturelle\nSemaine 5 :\n« Je me sens en colère et rancunier(ère) » : composer avec les émotions difficiles dans les relations d’aidance naturelle\nSemaine 6 :\n« Qui suis-je\, à part une personne aidante? » : se redécouvrir en faisant preuve d’autocompassion\nSemaine 7 :\n« J’ai l’impression que personne ne me valorise » : poser des limites dans la relation d’aidance naturelle\nSemaine 8 :\n« Je me sens seul(e) » : créer des relations significatives
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SUMMARY:Journée portes ouvertes de l’OSANO : Découvrir le parcours des personnes aidantes et les soutiens disponibles
DESCRIPTION:Séance en direct seulement* \nApportez-vous un soutien régulier à un membre de votre famille\, un ami ou un voisin? Aidez-vous quelqu’un dans ses tâches quotidiennes\, comme le ménage\, la préparation des repas ou les soins personnels? Assistez-vous une personne dans la gestion de ses soins de santé\, comme l’administration des médicaments ou l’accompagnement aux rendez-vous médicaux? Offrez-vous un soutien\némotionnel ou défendez-vous les intérêts de quelqu’un auprès des professionnels de santé? \nSi vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations\, vous êtes probablement une personne aidante. \nL’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario (OSANO) a pour mission d’améliorer la vie des quelque quatre millions de personnes aidantes en Ontario. Nous vous reconnaissons. \nNous vous invitons à participer à une séance interactive en français! Cette rencontre sera l’occasion :\n• De rencontrer l’équipe de l’OSANO et d’échanger avec d’autres personnes aidantes partageant un parcours similaire au vôtre.\n• D’écouter le témoignage inspirant d’une personne aidante\, qui partagera son histoire\, ses défis\, ses réussites\, et expliquera comment les programmes et services gratuits de l’OSANO l’ont accompagnée à chaque étape de son parcours.\n• D’échanger sur les enjeux spécifiques aux personnes aidantes et de découvrir les formes de soutien les plus utiles\, en mettant l’accent sur les besoins des communautés francophones.\nNotes importantes :\n• Session non enregistrée : Cette session étant interactive et pouvant inclure des témoignages personnels\, elle ne sera pas enregistrée pour préserver la confidentialité des échanges.\n• Participation flexible : Vous pouvez participer devant ou hors caméra\, selon votre préférence.\n• Pseudonyme personnalisé : Vous avez la possibilité de choisir le pseudonyme qui sera affiché aux autres participants pendant l’événement. En vous inscrivant\, vous acceptez que ces informations soient visibles pendant la session.\n• Engagement actif : Vous pouvez participer aussi activement que vous le souhaitez. Si vous choisissez de partager des éléments de votre expérience\, nous vous encourageons à ne pas divulguer d’informations permettant d’identifier la personne que vous soutenez.\n• Confidentialité mutuelle : En vous inscrivant\, vous reconnaissez que d’autres participants pourraient être des personnes que vous connaissez et pourraient donc vous identifier ou identifier la personne que vous soutenez.\n• Espace sûr et respectueux : L’OSANO s’engage à créer un espace virtuel accueillant. En participant\, vous acceptez de :\no Garder confidentielles toutes les informations partagées par les autres participants et les animateurs ;\no Ne pas divulguer d’informations sur un autre participant ou l’animateur en dehors du webinaire ;\no Traiter les autres avec respect et partager l’espace de manière inclusive.IN\nNous vous encourageons à soumettre vos questions à l’avance dans le formulaire d’inscription Eventbrite.
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DESCRIPTION:Cet automne\, découvrez notre programme ANCRÉ! Nouveau contenu et ressources innovantes pour soutenir votre bien-être en\ntant que personne aidante.\nLe programme ANCRÉ vise à outiller les personnes aidantes avec des informations et des compétences pratiques pour prioriser leurs\nbesoins en matière de santé mentale et de bien-être en offrant : \n\n• 8 semaines de webinaires préenregistrés sur divers aspects de la santé mentale\n• Séances gratuites d’accompagnement de groupe en ligne et/ou de counselling individuel. Les places sont limitées et les inscriptions se font selon le principe du premier arrivé\, premier servi\n• Cahiers d’exercices hebdomadaires proposant des stratégies\, activités et ressources pour gérer les défis émotionnels de l’aidance\nPour vous inscrire ou pour recevoir de l’information sur notre programme\, visitez le Programme ANCRÉ sur notre site web.\n________________________________________________________\nTous les jeudis du 2 octobre au 20 novembre\, de 18h à 19h (HE)\nSemaine 1 :\n« Je me sens épuisé(e) » : se recentrer tout au long du parcours d’aidance naturelle\nSemaine 2 :\n« J’ai l’impression de ne pas faire assez » : remettre en question les sentiments de culpabilité et d’échec\nSemaine 3 :\n« Je me sens débordé(e) » : gérer le stress associé à l’aidance naturelle grâce à la prise de conscience\nSemaine 4 :\n« Je ne sais pas comment changer les choses » : composer avec le chagrin et l’impuissance dans les relations d’aidance naturelle\nSemaine 5 :\n« Je me sens en colère et rancunier(ère) » : composer avec les émotions difficiles dans les relations d’aidance naturelle\nSemaine 6 :\n« Qui suis-je\, à part une personne aidante? » : se redécouvrir en faisant preuve d’autocompassion\nSemaine 7 :\n« J’ai l’impression que personne ne me valorise » : poser des limites dans la relation d’aidance naturelle\nSemaine 8 :\n« Je me sens seul(e) » : créer des relations significatives
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