Est-ce que vous jonglez entre votre vie étudiante et les soins à apporter à un ami ou un membre de la famille ? Peut-être aidez-vous à organiser des rendez-vous, à […]

Prenez-vous soin d’une personne qui prend plusieurs médicaments? Vous demandez-vous si tous ces médicaments sont encore appropriés pour elle? Les médicaments peuvent être très bénéfiques, mais avec l’âge, le corps […]

« Je me sens seul(e) » : créer des relations significatives

« J’ai l’impression que personne ne me valorise » : poser des limites dans la relation d’aidance naturelle

« Qui suis-je, à part une personne aidante? » : se redécouvrir en faisant preuve d’autocompassion

« Je me sens en colère et rancunier(ère) » : composer avec les émotions difficiles dans les relations d’aidance naturelle

« Je ne sais pas comment changer les choses » : composer avec le chagrin et l’impuissance dans les relations d’aidance naturelle

« Je me sens débordé(e) » : gérer le stress associé à l’aidance naturelle grâce à la prise de conscience