Le programme ANCRÉ (Aidance Naturelle, Conscience de soi, Reconnaissance et Éducation) peut vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour trouver un équilibre entre vos responsabilités de personne aidante naturelle et vos besoins personnels. Des possibilités de counseling individuel et en groupe sont disponibles lorsque le programme est offert en direct.
Offerts exclusivement aux participants inscrits à ANCRÉ, ces sessions hebdomadaires offrent des perspectives et des outils que vous pouvez utiliser tout au long de votre parcours d’aidance :
Le programme ANCRÉ est offert deux fois par an et sera de retour à jeudi, le 2 octobre, 2025 !
Le programme ANCRÉ est également disponible sur demande. Les personnes aidantes sont souvent débordées. Nous avons enregistré chaque session afin que vous puissiez visionner nos webinaires ANCRÉ ci-dessous à votre convenance.
Le programme ANCRÉ est offert deux fois par an. La prochaine session ANCRÉ.
Même si le programme est commencé, vous pouvez quand même vous inscrire. Nous acceptons les inscriptions tant qu’il reste de la place. Les places sont limitées, faites vite!
Les personnes aidantes sont souvent débordées. Nous avons enregistré chaque session afin que vous puissiez visionner nos webinaires ANCRÉ ci-dessous à votre convenance.
« Je me sens épuisé(e) » : se recentrer tout au long du parcours d’aidance naturelle
« J’ai l’impression de ne pas faire assez » : remettre en question les sentiments de culpabilité et d’échec
« Je me sens débordé(e) » : gérer le stress associé à l’aidance naturelle grâce à la prise de conscience
« Je ne sais pas comment changer les choses » : composer avec le chagrin et l’impuissance dans les relations d’aidance naturelle
« Je me sens en colère et rancunier(ère) » : composer avec les émotions difficiles dans les relations d’aidance naturelle
« Qui suis-je, à part une personne aidante? » : se redécouvrir en faisant preuve d’autocompassion
« J’ai l’impression que personne ne me valorise » : poser des limites dans la relation d’aidance naturelle
« Je me sens seul(e) » : créer des relations significatives
Rick
Prends soin de : Mère et père
À la suite d’une série de diagnostics pour ses deux parents âgés, Rick apprend que l’aidance naturelle devient plus facile lorsque la charge de travail est partagée.
Voici une liste de pages suggérées à partir de ce sujet.
Notre questionnaire d’une minute peut vous aider dans votre recherche.